aralıklı oruç diyeti

Mirpua Mirpua · 04.11.2019 15:11 · 597 · #71370
8 saat ye 16 saat aç kal, şeklinde yapılıyor. 3 hafta devamlılık sağlandığında güzel sonuçlar alınabiliyormuş. Diyet boyunca alkol, hazır çay, paketlenmiş meyve suyu, asitli içecekler, mayonez, margarin gibi yiyecek içeceklerden uzak durulması öneriliyormuş. Başladık bakalım artık..
Upvote 3
Downvote 0
1

hulusi akar

jevles jevles · 16.10.2018 02:50 · 341 · #4715
Hulusi Akar, Türk asker ve 29. Türk Silahlı Kuvvetleri Genelkurmay Başkanı. 10 Temmuz 2018'den beri Türkiye Millî Savunma Bakanı olarak görev almaktadır.
Upvote 0
Downvote 0
0