bir anda gelen tüm sosyal medyayı silme fikri
yüksek ihtimal ile depresyon başlangıcında olunduğunun göstergesidir. bütün sosyal medya hesapları dondurulur, uygulamaları silinir ve sizi merak edecek birilerinin mesajı beklenir. daha çok ilgi beklenmektedir. "zaten kullanmasam da olur" diye düşünülüp 2 gün sonra geri açılır. normal bir bireyde ayda 1 kez gerçekleşebilir. bu durum ergenler için haftada 1 şeklinde de seyir gösterebilir.

