21 günde sadece vücudunuz o bırakmak istediğiniz maddeyi unutuyor. Beyniniz unutmuyor. Önce kafada bitirmek gerekir.
21 gün kuralı
Kurtulmak istediğiniz bir alışkanlığınız için direnmeniz gereken gün sayısı. Yani diyorum ki 21 gün o alışkanlığınızı yapmayın sonrasında kurtulduğunuzu göreceksiniz. Ben görmedim ama görenler olmuş.
40 gün diye de bilinir.
21 bilimsel ve dini bir rakamdır. Kişiden kişiye değişebileceğini düşünürüm.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?