giriş yap
kayıt ol
sigarayı bırakmak
2 yıl önce sıkı bir diyete girdim, spora başladım, uykumu düzenledim. Sonra gaza gelip sigarayı bıraktım. 2 günde diyetim alt üst oldu, spora hevesim kalmadı, uyku düzenim bozuldu. Verdiğim bütün kiloları alıp sigaraya da tekrar başladım. Şunu fark ettim azaltabiliyorum ama bırakamıyorum. Özellikle bırakacağım, bıraktım dediğimde midem diyor ki ne diyorsun sen hadisiz?? Şunu ye bunu ye ye ye ye..
#75678
2
0
0
aynı başlıktaki diğer entry'ler
8 miydi 10 muydu bilmiyorum...
Bu sayıda bir girişim sonucunda bırakma başarısı artıyormuş.
Bu sayıda bir girişim sonucunda bırakma başarısı artıyormuş.
#1954
Bir ara sirgarayı bırakmak için 171'i Aradım. Sordular cevapladım, sordular cevapladım. Görevli arkadaş; “biz seni bir hafta aralıklarla arayıp kontrol edeceğiz.” Dedi.
O günden beri gözlerim hep telefonda. ????
O günden beri gözlerim hep telefonda. ????
#1965
bir kaç kez girişimde bulunmama rağmen sonuç alamadığım için istihkakımı doldurmayı bekliyorum.
#1967
Yaşamak istiyorum o duyguyu.
#2025
Siz bıraksanız bile o sizi bırakır mı bakalım? ????
#2045
Kişi/kişiler birçok kez bu girişime kalkışmış, sonucu olumsuz olmuş bir eylem türüdür. İnsanın irade meselesi olmakla birlikte güçlü olanlar galip gelmektedir.
#2097
Champıx 0.5 mg ve 1 mg tablet desteğiyle başlayacağım bakalım inşaallah.
Normal günde 2 PK.
İlk 10.gün yarım paketten düştüm.
15 .gün. 5 adet.
20. gün. 3 adet.
Normal günde 2 PK.
İlk 10.gün yarım paketten düştüm.
15 .gün. 5 adet.
20. gün. 3 adet.
#3709
#13022
hiç başlamadığım için bırakmayı düşünmediğim zehir zıkkım.
#30843
2 3 yıl önce babamın ramazan ayında ulan zaten gün boyu içmiyorum. Normalde de içmem diyerek bıraktığı olaydır. Hemen ardından annemde aynısını yapmıştır. Böylece evden sigara çıkmış oldu. Herkese tavsiye
#44422
yorumlar (0)
yorum yapmak için giriş yapın