hypnic jerk

Uykuya giriş sarsıntısı.
halk arasında uykuda düşme hissi olarak bilinen hypnic jerk uyanıklıktan uykuya geçiş sürecidir.
beyin hücrelerindeki iletimin aksamasından kaynaklanan bu durumu
insanların %70'i yaşamaktaymış.
fazla kafein tüketimi, stres, uykusuzluk, yorgunluk bu hissi yaşamada başlıca etkenlerden.