sigarayı bırakma düşüncesi

Uzun vade de düşünülür ise yalnızca düşünme aşamasında kalandır. Sigara kişisel bir bağımlılıktır. Öncelikle bahaneleri ortadan kaldırmak iyi bir başlangıçtır.
Sigara strese iyi gelmez. Öyle olsa idi sigara içmeyenler de stres yaşamazlardı.