Engelli nüfus için egzersiz avantajlarını göz önüne alırsak, algılanan bir sakatlık olup olmadığı, faydaların herkes tarafından deneyimlenebileceğini kabul etmek önemlidir.
Egzersizin Faydaları
Egzersiz, genel sağlık ve esenliği iyileştirmek amacıyla, normal günlük rutinin dışındaki herhangi bir etkinlik olarak tanımlanır. Düzenli egzersizin aşağıdaki riskleri azaltmak da dahil olmak üzere önemli sağlık yararları olduğu bilinmektedir:
Koroner kalp hastalığı
Yüksek tansiyon
Kolon kanseri
Şeker hastalığı
Günlük hayatı olumlu etkileyecek başka faydalar da vardır, bunlar günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğinizi geliştirebilir:
İlgili Makale
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?