spor yapmak

dilhun
ne zamandır yürümek dışında pek bir şey yapmadığımı fark ettim ve birkaç gündür mekik çekmeye falan yavaş yavaş başladım. bu akşamda erkek kardeşimle hem hava alalım hem de koşu yapalım dedik. demez olaydım 2 km tempolu yürüyüş ve 2 km koşu yaptık. hava buz gibi olunca ve üstüne ben hamlayınca en son kardeşim kolumdan tutmuş beni koşturmaya çalışıyordu. eve geldiğimizde boğazım yanıyor ve dalağım ağrıyordu. yani işin özü uzun süre bırakmamak gerekiyor sporu yoksa benim gibi nefessiz kalırsınız.
bu başlıktaki tüm girileri gör

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol