giriş yap
kayıt ol
yazarların stres atma yöntemleri
sırala:
Yemek yemek veya da müzik dinleyerek yürüyüş yapmak.
6
0
4
kendi kendi konuşarak gece yürüyüşleri yapmak
4
0
1
Oturup stresin geçmesini beklemek öyle çılgınca aktiviteler yapmıyorum.
1
0
0
Kendini parçalarcasına spor yapmak. Pumpı hissedince bi mutluluk geliyor.
1
0
0
Sağa sola sataşıyorum, bağırıyorum.
2
0
0
Bağıra çağıra şarkı söylemek
1
0
1
kavga çıkarmak.
kaos en haz aldığım durumdur. moralim diplerdeyken bile canlandırır beni.
kaos en haz aldığım durumdur. moralim diplerdeyken bile canlandırır beni.
0
0
0
Küfretmek. Ortam müsait ise sesli, müsait değil ise sessiz bir şekilde düz gidilir ve topraklama sağlanmış olur.
5
0
2