tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromu ile tükenmişlik hissinin aynı olmadığı konusunda anlaştıysak başlayabiliriz.

Tükenmişlik sendromu, vucuttaki b12 vitamin deposunun tamamen boşalmasıyla oluşan durumdur. Bunu demir eksikliği de tetiklemektedir.

Bunun sebebi ise b vitaminlerinin hepsi beyni ve sinir hücrelerini ilgilendiren vitaminlerdir.

Tükenmişlik sendromunun belirtileri; iş yapmak istersiniz kendinizde hal bulamazsınız, zihin çalışma duzeniniz bozulur, surecleriniz yavaşlar. Sağlıklı kararlar alamaz, duygusal olarak çöküntü olacak hicbir durum yokken moralman çökersiniz.