h2o.
Gün içinde çok konuşmadığım, spor yapıp terlemediğim, yemek sonrasında, yorulmadığım, ya da sıcaklamadığım sürece aklıma gelmeyendir.
Gidip bir bardak su alayım? düşüncesi nasıl aklınıza geliyor yardım et sözlük!
İnsan vücudundaki dengeyi sağlayan, içerisinde iki hidrojen ve bir oksijen barındıran bileşik.

Dengeden kastım iç denge. Sabah kalktığınızda 1 bardak su içmek gün içinde metabolizma hızınızı arttırıyor. Başka bir örnek olarak baş ağrımasının başlıca sebeplerinden biri vücudumuzun su isteyip alarm vermesi.
Doğada 3 halde de bulunan hayatın olmazsa olmazıdır.. (katı,sıvı,buhar)
günde en az 2 lt içtiğimde kendimi daha iyi hissettirendir.
baş ağrım için ilk tedavi seçeneğim
%70 işe yarıyor
İçelim içirtelim
kışları çoğunlukla içmeyi unuttuğum yaşam kaynağı.
her saat başı bir bardak su içelim, en geç iki saatte bir. aksi takdirde böbrekleriniz susuzluktan kurur.
ömrü uzun içecek.
ben her gün 3 lt içtiğim için beni etkilemeyen içkidir.