baykuş tipi uyku

Uyku bozukluğu yaşanan hastalık tiplerinden biridir.

Baykuş tipi uyku alışkanlığı olanlar, gecenin ortalarına ( 2-3'üne) kadar uyuyamaz, ertesi gün de geç kalkarlar. Kendilerini gece daha verimli ve üretken hisseder, sabah erken kalkamazlar. Kalksalar da üretken ve verimli olamazlar. Daha çok gençlerde ve kadınlarda görülmektedir.

internetin hayatımızı istila etmesiyle ortaya çıktığını düşündüğüm hastalıktır. Gece yarılarına kadar interneti kapat bak uyanık kalıyor mu haspam..