avokado nasıl yenir sorunsalı

Öncelikle, avokadonun olgunlaşmış olması lazım.
Birkaç gün olgunlaşana kadar elma ile bekleterek bu işlemi sağlayabilirsiniz.
çok tadını sevmesem de, mecburiyetten yemek zorunda olanlara ufak bir tarif deneteceğim;

-Olgunlaşmış avokadoyu dörde ayrınız, içindeki çekirdeğin de çıktığından emin olduktan sonra kabuklarının kendiliğinden soyulduğunu göreceksiniz.

-Baygın haldeki 1/4 avokadoyu alıp, 1 tatlı kaşığı lor peyniri ile ezme haline getiriniz.

-Henüz yeni ısıttığınız taze tost ekmeğinin üzerine ince tabaka halinde seriniz.

Not: Lütfen 1/4'ünden fazlasını (gündelik limit olarak, içerdiği yüksek yağ oranından dolayı) tüketmeyiniz.

Afiyet olsun

evde lor yok bu da nerden çıktı dediğim bir oluşum swh