giriş yap
kayıt ol
kilo vermek isteyenlere tavsiyeler
sırala:
zamanında 10 kiloya yakın vermiş biri olarak söylüyorum, her gün 2 saat yürüyüş ve sadece akşam yemeği. Sağlıklı mı, tabi ki değil, zaten başlıkta sağlıklı olma şartı da konulmamış.
4
0
1
'Su içsem yarıyor. Ne diyet ne spor zayıflatıyor' diyenlerdenseniz sizi endokrine yönlendiriyoruz. Bi tiroid, bi böbrek üstü bezlerinize baktırın.
2
0
0
Fitness. Sağlık için, estetik için hatta seratonin salgılamak için bile günlük belli bir süre yapmak gerekiyor. Alıştıktan sonra devamı geliyor zaten.
[url] https://www.fit365.com.tr/[/url]
[url] https://www.fit365.com.tr/[/url]
1
0
0