maden suyu

genellikle meyveli çeşitlerini tercih ettiğim içecek türü.

Günde en az bir kere tüketmekte fayda var

faydalı olduğu kadar zararlı olduğunu keşfettiğim içecek. öncelikle benim gibi diş fırçalama alışkanlığı tam gelişmemiş ara formlar için dişlerde (özellikle arkalarında) taş oluşumunu hızlandırır. bununla da yetinmez, safra kesesi ve böbreklerde oluşan ve sebebi bilinmeyen taş ve kum oluşumuna da katkıda bulunduğu rivayet edilir. bu rahatsızlıklara sahip olanların maden suyunu daha fazla tüketenler arasından çıkması ve içeceğin içinde bu taşların oluşumuna katkıda bulunan mineraller olması bu ihtimal daha da kuvvet kazanıyor tabi.

öte yandan sağlıklı bireyler için bir ihtiyaç olmadığı da ortada. mide asidiniz maden suyundan beklediğiniz etkiyi zaten yapabiliyor. tek ihtiyacınız, vücudunuzu biraz hareket ettirmek. hatta mide asidinizin çözemediği durumda, safra keseniz bir asit tabancası gibi çalışarak midedekilerin parçalanmasını sağlıyor. içerisindeki faydalı mineraller için haftada 2 kez kâfi..