mutluluğun sırrı

Başlığı okuyunca yüksek bir beklentiye girip sizi hayal kırıklığına uğratmış olmak istemiyorum. Fakat mutlu olmak herkesin hakkı olduğu için varsa bir sırrı buna da beraber karar verelim isterim.

Her şeyden önce mutlu olmak isteyen insan kendisi ile barışık olup, kendisini olduğu gibi kabul etmelidir. Kendisini daha farklı, yakışıklı, güzel ya da karizmatik göstermeye yönelik aşırı çabalar sağlıklı bir psikolojiye işaret etmez. Mutlu insanlar kendini tanır ve anlar. Duygularının farkında olup karar alırken doğru kararlar almaya çalışır. insanlara karşı koşulsuz sevgi ve saygı gösterir.

buraya kadar okumuş iseniz siz mutlu bir insansınızdır. çünkü mutluluğun sırrını merak ediyorsunuz.

Serotonin hormonudur. Basın serotonini mutlu olun. Bunu da ben mi öğreteyim (bkz:swh) içinde serotonin olan şeyleri de yazayım da fav değil de sevap points kasayım.
Ananas
Yumurta
Peynir
Bitter çikolata
Yoğurt
Somon balığı (kedime de somonlu mama alıyorum ama yine de asabi nedense)
Muz
Hindi
Çilek