nushirevan

nushirevan

Bir ekrem imamoğlu'nun bakın ben size bişey söyleyimi değildir bgv

Diş döken, saç kıran, ülser, tansiyon ve hatta kalp krizine kadar bir çok rahatsızlığa yol açan ruhsal rahatsızlık. boşver demeyi bilecek, kafaya takmayacaksınız. Dünya üç günlük dünya ve zaten ikinci günündeyiz.

Facebook'ta canlı yayın açıp arabasının önüne koyduğu telefonla gittiği yolu, avam bir şarkı eşliğinde göstermek. Bu sırada yayına katılanların yazdıkları yoruma da sesli olarak cevap veriyorsa ordinaryüs cahildir.

aram zam zam

Odanızı yatmadan önce havalandırın. odadaki oksijen bolluğu metabolizmanın yavaşlayıp uykuya dalması için elzemdir.

Yastığınızın çok yüksek olmamasına özen gosterin. Vücudunuzun ve başınızın yatay pozisyona yakınlığı, beyindeki uyku hormonlarını tetikler. Uzanır vaziyette televizyon izlerken uykunuzun gelmesinin sebebi tv değil, pozisyonunuzdur.

Tuvalet ihtiyacınızı yatmadan önce giderin.

Işık ve ses, algılarınızı açık tutar. Olabildiğince karanlık ve sessiz bir ortam sağlayın.

Uyku bozukluğu çoğu zaman psikolojiktir. Zaman zaman düşünceler, günlük hayatın stresi bilinçaltınızı baskılar. Ki derin uyku treninin kondüktörü bilinçaltınızdır. Omuriliğinizin beyninizi stand by moduna alması için beyin faaliyetlerini olabildiğince minimize etmek durumundasınız. Eğer bunu yapamıyorsanız, beyninizin günlük hayatta alışık olmadığı düşünce şekillerine yönelin. Eskiler buna koyun saymak derlermiş. Aslında olay basit: gün boyunca yorulan beyin, uyku öncesi matematik yapmaya zorlanırsa iradenizin uykuya direnci düşer ve kendisini kapatmayı kabul eder, yani uykuya dalarsınız. Eğer koyun saymak, matematik size zor geliyorsa yani beynin sol lobunu çalıştırmak zorsa sağ loba yönelin. Beyninizde olabildiğince fantastik, gerçekdışı bir hikaye kurup o hikayenin kahramanı olduğunuzu hayal edin. Siz Maceradan maceraya atlarken beynin sol lobundaki komşusu mantık, duvara iki tık tık yapıp rahatsız olduğunu belirtecek. Bu da işe yaramayınca yöneticiye (beyin) şikayet edecek. Beyin de bu keşmekeşi sonlandırmak için zaten bir süredir direndiği uykuyu kabul edecek ve yorgan gidecek kavga bitecek.

genelleme yapılmasına karşıyım ama her çay içen fakir değildir. 19. Yüzyılda kraliçe victoria 'nın başlattığı sabah ve akşam (geç saatlerde) olmak üzere 2 öğün yeme kuralları, şeker hastası olan bedfort düşesi anna'nın öğünler arasında aç kalmasına yol açmış. O da iki öğün arasında çay ve kurabiye servisi ister olmuş. Saat 17:00 civarı yapılan bu servis, zamanla herkesin beğenisini kazanmış ve düşesin evinde çay partileri düzenlenir olmuş. Kral edward, bu alışkanlığı beğenince beş çayı ingiltere'de kraliyet ailesinde bir gelenek haline gelmiş. Dükler, düşesler, lordlar, krallar ve kraliçelerden "mamud abi bize çaaay"a evrilince sen de çayı sadece fakirler içiyor zannediyorsun.

Sokaklarında insanlar kadar lağım fareleri dolaşan über turistik şehir

oraj
mesleki dezenformasyon

akli melekelerinin yerinde olup olmadığını kestiremediğim bir kişi. kalbini açıp bakmadım imanın kimde olduğu bilinmez ama allah dostlarına bakıldığı zaman insanların kalbi yumuşar, allah'ın rızasını hatırlar insan. Bunun sebebi bu kişilerin batında olduğu gibi zahirde de takva üzerine yaşama gayretleridir. Ben iskender hocada böyle bir hal göremedim. Aksi gibi; İslamoğlu, Oktar, Kuytul, Gülen gibi red herringlerde gördüğüm hin siyaset mevcut.. Toplumda hocalara güven bu kadar azalmışken Haksız olmayı tercih ederim.

- i am turkish
+ ok
- turkish lan! Turkish i am..
+ ok.. then?
- thats it.. one türk bedel to whole dünya lan!

- hangi kurban ölüm anında katilini bağışlar?
+ bir anne..

(hannibal)

Otobüste veya uçakta, normalde bedava verseler yemeyeceğin iki lokma şeyin yavaş yavaş sana gelmesi..

Gelirken şöyle düşüncelere dalıyor insan:

önümdeki masayı açsam etrafımdakiler "vay aç vay" derler mi? Verilen o dilim keki mi almalıyım yoksa sandviç mi? Keki alsam doyurmaz, sandviç desen yavan olacak.. Hem hangi keki alayım? Kakaolusunu tercih edersem çaprazda oturan hiperaktif bebelerden farkım olmayacak. Meyveli yesem kurumuş meyveden ötürü ağzımda kekremsi bi tat bırakacak. Çay mı kahve mi içeceğim? Çay içsem avam kaçacak. Kahveyi seçsem bu defa sütlü şekerli olacak yine bebe modu'na geçeceğiz.. Islak mendili napayım? Ağzımı silsem saçma çünkü.. peçete de vermiş adamlar.. Cebime atıp ayakkabıyı mı silsem? Hamidiye su almışlar, hmmm hükümete yakınsa demek ki.. zaten kek de torku 'dandı..

Derken hostes gelir:
- Ne alırdınız?
+ Su alayım ben..
- Kek, sandviç?
+ Hamidiye su!

vegas'ta olan vegas'ta kalır dedirten başlık

Gaasaray

Zaten geçen son 2 sezonunun şampiyonu..
Başında Terim gibi lobisi kuvvetli bi adam var..
E zaten yaptığı transferler ligin tamamına bedel..
Şampiyon olmazlarsa şaşırtır.

Not: beşiktaşlıyım

Eski ama efsane videoyu hatırlatmıştır

Sadece 2 kaşık yoğurt ile giderilebilecek ihtiyaç. Yediğiniz yoğurt hem kalsiyum içeriği ile iştahınızı keser, hem de probiyotik bakterileri ile bağırsak floranızı gece boyunca normal seyrine çeker.

İradenize hakim olamıyor ve daha fazla kalorili şeyler tüketmeyi tercih ediyorsanız, en azından hazmı kolay, sindirim için enerji harcamanıza gerek olmayan şeyler tüketin. Lifli bisķuvi olabilir, muz olabilir filan..

Bazı yörelerde saat 00:00 ila 00:30 saatlerinden hangisinin olduğu karıştırılan vakittir. "Saat yarım" derler bi de buna

Her zaman iç kulakla ilgili olmayabilecek ağrılardır. Strese dayalı gece diş sıkması sonucu; çene kaslarının kulakla birleştiği noktada lezyon meydana gelmesi ve akabinde oluşan bütün karmaşanın ağrı olarak kulağı hedef aldığı bir ağrı da kulak ağrısı olarak tanımlanabilir. Böyle bir durum yaşayıp yaşamadığınızı anlamak isterseniz iç yanağınızda diş izi olup olmadığına bakın. Eğer şerit şeklinde bir iz görürseniz gece dişlerinizi sıkıyor olabilirsiniz. Bu da size kulak ağrısı gibi gelebilir.

Ama eğer ağrının şiddeti hakkında konuşacaksak, doğumdan sonra 2. sırada olduğu söylenen böbrek taşı düşürmek, kulak ağrısına tek atar.