kilo almak isteyenlere tavsiyeler

vitirilin
eczanelerden alınabilecek iştah açıcı takviyelere ek olarak cicibebe diyebilirim. her gün yenildiğinde ciddi kilo aldırdığına bizzat şahit oldum. sanırım bebeklerde gelişimi desteklemek için zengin içerikli olduğundan kilo aldırıyor.
gulurkensandalyedenduseneksicininkafasindakibere
108 kiloyu görüp, 88 kilo biri olarak şunu söyleyebilirim tek çözüm kendinizi tanımak. tek öğünde iki pizza yiyerek günde 400 gram verdiğim de oldu, gün boyunca hiç ekmek yemeden zayıflamadığım da. tabi ki sağlıklı beslenmediğiniz sürece zayıflamanız kalıcı olmayacak sürekli dalgalanmalar olacak ve zamanla vitamin eksiklikleri ortaya çıkacak. sıkıntı büyükse bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz. allah yardımcımız olsun :D

kilo vermek isteyenlere tavsiyeler diye algılayıp uzun uzun yazmışım.. çok acı.
1
mahur mahur
:)))
insanda nasıl bir algı oluşmuşsa hep öyle düşündürüyor
mahur
(bkz:Kilo vermek isteyenlere tavsiyeler) adlı başlığı görünce neden tam tersi olmasın deyip açtığım başlıktır. Çok nadirde olsa vermek kadar almak isteyende olabilir. Tavsiyem şudur ki gelip geçerken bir kutu fıstık veya fındık ezmesi yenilebilir. Tecrübeyle sabittir, direk kilo aldırır.

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol