Çok klasik olacak ama su için, vücudun yenilenmesi için istediği en basit şeydir su. Gidip içindeki vitaminlere bakmadan aldığınız kremlerden daha etkilidir.
Düzenli yaşam ve beslenme. Çoğu beslenme bozukluğunun iç tatminsizliklerden geldiğine inanıyorum özellikle de hislerimizden. Basit bir görsel bırakıyorum aşağıya.
Güzel hissetmek için spor yapım, yoga yapın bunları yapmak zahmetli geliyorsa sevdiğiniz bir şeyle uğraşın sonrasında baZı şeyler otomatikmen düzeliyor.
Cildin çok basit bir işleyişi var geceleri kendini yeniliyor ve bu esnada cildinizin temiz ve nemli olması yenileme işlemine fayda sağlıyor. Bu kadar basit aslında. Peki biz geceleri ne yapıyoruz? Öncelikle makyajımızı siliyoruz ama Bu olayı çok yanlış yapıyoruz çekiştirdikçe çekiştiriyoruz, bastırdıkça bastırıyoruz cildi, yer çekimi zaten canına okuyor, üstüne bizde cila çekiyoruz. Makyajınızı temizlerken cildi çekiştirmeyin, kas dokusunun az olduğu göz çevresini hiç çekiştirmeyin, bastırmayın hassas davranın.
Makyajınızı temizlerken duşa girebiliyorsanız, duşa girin. Duştan sonra Hazır yüzünüzde yıkanmış suyun etkisiyle makyaj kalıntıları iyice azalmış ve yumuşamışken, makyaj temizleyiciniz ile “hassas ve tampon” hareketlerle asla ovmadan ve çekiştirmeden kolayca temizleyin. Çekiştirip, bastırıp sonra yıkamanın bir anlamı yok.
Peelinge gelelim duş esnasında yapılmalı çünkü cilt yumuşamış ve Ekstra hassaslaşmışken yapılması daha etkili ayrıca hafta da bir kere yeter uzman tarafından önerilmedikçe üç beş kere yapmak anlamsız. Bunla beraber Tonikler var günümüzde çok popüler Cildi sıkıştırması ve cilt temizliğinden sonra kalan yağ ve türevini temizliyor gibi bir işlevden bahsediliyor ama şöyle bir şey var baZı tonikler alkol içerebiliyor, güneşe çıkınca problem olabilir. Dikkat edin.
Kimyasal peeling, cilt soyucu maskeler var ben bunları hiç denemedim, araştırmadım. Uzman tavsiyesi olmadan da kullanmam ama kil maskelerini, nem maskelerini çok seviyorum özellikle güneşli bir günden sonra nem maskesi cilde çok iyi geliyor.
Bir de son yıllarda titreşimli, pilli, şarjlı cihazlar çıktı Eminim cilt bunlara ihtiyaç duyacak kadar kirlenmiyor ama masaj etkisiyle kan dolaşımını arttırıp cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz.
Evet arkadaşlar kanalıma abone olmayı unutmuyoruz lütfen.
