aralıklı oruç diyeti

gulurkensandalyedenduseneksicininkafasindakibere
8 saat ye 16 saat aç kal, şeklinde yapılıyor. 3 hafta devamlılık sağlandığında güzel sonuçlar alınabiliyormuş. Diyet boyunca alkol, hazır çay, paketlenmiş meyve suyu, asitli içecekler, mayonez, margarin gibi yiyecek içeceklerden uzak durulması öneriliyormuş. Başladık bakalım artık..

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol